Mallorca Yoga Retreat –/– 30.05. – 06.06.2018

7 Tage Yoga & Meditaions Retreat mit Veda Ela

 Yoga & Mediation Retreat mit Veda Ela

Finca Casa Rana / Mallorca – 30.05. till 06.06.2018

Genieße eine Woche der Selbsterfahrung durch tiefe Meditation und Yoga, um Dich zu entspannen, vom Alltag los zu lassen, Dich zu regenerieren und Dich mit Deinem Geist, Deinem Körper und Deiner Seele zu verbinden.

Tauche tief ein

“Wir tauchen tief in uns hinein, erforschen unseren Körper und Geist, stellen uns unseren Problemen und lassen los. Wir begeben uns auf die Reise zu unserem wahren selbst welches vollkommen und glücklich ist.”

Dieses Yoga-Retreat wird die Asana Praxis mit mythischen Erzählungen, yogischen Lehren und Philosophien zusammen weben, um eine reiche Erfahrung der besseren Ausrichtung zu schaffen. Veda Elas tiefe und mitfühlende Hingabe im Yoga inspiriert und gibt Dir Raum, um tiefer in Deinen Körper, Dein Herz und Deinen Geist zu reisen.

Ela wird Hatha Yoga Flow (Yang Yoga) unterrichten wobei sie verschiedene Stile einfließen lassen wird und Restorative Yoga (Yin) als meditative Übung verwendet, um die dynamische Kraft des Flusses mit der Sanftheit und Stille der Meditation in Einklang zu bringen. Sie ermutigt jede Person, sich mit ihrem eigenen Körper und Geist in Verbindung zu setzen, einen starken Fokus auf den Atem zu legen und dich somit in eine präzise Körperausrichtung und Tiefenentspannung hineinführt. Diese alten yogischen Techniken bringen dich auf eine tiefe Reise in deinen inneren Kern und lösen sanft Schichten von physischer, mentaler und emotionaler Spannung. Die Selbsterfahrung durch Meditation, Innenschau und Körperwahrnehmung wird dich unterstützen, dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden. Durch diese transformative Praxis entdeckst du einen Ort der Erholung, Regeneration und Entspannung.

Gegen Ende des Retreats werden wir für einen ganzen Tag „in Stille“ verbringen (in dieser Zeit wirst du mit verbalen Anleitungen unterstützt). Dies ist ein wesentlicher Bestandteil des Retreats, zu dem alle Teilnehmer ermutigt sind, sich voll und ganz der Stille hinzugeben. Diese Praxis ist sorgfältig auch für Teilnehmer konzipiert, die mit Stille-Techniken nicht vertraut sind. Du wirst von der Leichtigkeit der Übung und der tiefen Entspannung überrascht sein.

Dieses Retreat ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene von jedem Yogastil geeignet. Jeder Teilnehmer erhält individuelle Aufmerksamkeit, Unterstützung zu einer besseren Ausrichtung und wird ermutigt über selbst auferlegte Grenzen hinauszugehen.

» Das gesamte Retreat wird in „englischer Sprache“ gehalten! «

Was Du erwarten kannst

  • Eine ruhige Woche in der Natur, um sich zu entspannen, zu regenerieren und tiefer in die Selbsterfahrung einzutauchen
  • Eine kleine und intime Gruppe, um Dir die maximale Aufmerksamkeit für Deine persönliche Reise zu ermöglichen
  • Yang Yoga Flow & Meditations Praxis am Morgen (6Tage) und Yin / Restorative Yoga am Nachmittag (mindestens 3 Tage je nach Gruppe)
  • Die Stunden umfassen Pranayama (Atemübungen), Yoga Flow-Übungen, Restorative Yin-Übungen, geführte Entspannung und Meditation (passive und aktive Techniken) sowie Alignment und Theorie. Die Stunden am Morgen werden dynamischer und belebend sein. Die Stunden am Nachmittag werden erholsamer und meditativer werden
  • Verschiedene Meditationen am Morgen und/oder Abend
  • Individuelle Beratung und Unterstützung
  • Es wird Raum für Gespräche geben über praktische Werkzeuge zu sprechen, die täglich angewendet werden können, um Stress abzubauen und ein gesundes Leben zu unterstützen
  • Täglicher reichhaltiger Frühstücks-Brunch sowie frisches Trinkwasser, Tee, Obst und Kekse während des Tages und ein opulentes Abendessen am Ende eines jeden Tages
  • Alle Lebensmittel sind vegetarisch, biologisch und/oder lokal (vegane Option möglich)
  • Viel Zeit zur Integration, Spaziergänge in der Natur, Erkundung der Umgebung und Ausflüge zum Strand
  • Eine wunderschöne und ruhige Unterkunft in einer alten traditionellen Finca, direkt an einem charmanten kleinen Weinfeld gelegen

Finca Casa Rana

Finca Casa Rana liegt sehr ruhig südlich der historischen Stadt Campos im Südosten der Insel. Die Finca ist umgeben von weiten Feldern und in unmittelbarer Nähe zu einer Pferdefarm und anderen kleineren Bauernhöfen. Es Trenc, einer der schönsten Strände der Insel, ist in nur 10 Minuten mit dem Auto erreichbar.

Hier, inmitten der Schönheit der Natur, kannst Du eine belebende Ruhe genießen, den Spannungen des Alltags entfliehen und Dich wirklich wieder fühlen. Große schattenspendende Palmen, ein an den Kursraum angrenzender Hof und die tolle Aussicht auf Wiesen und Felder lassen Deine Seele baumeln. Das Anwesen und die unmittelbare Nachbarschaft bieten zahlreiche Möglichkeiten zum Krafttanken und Meditieren. Und im Herbst lädt unser kleines Weingut zur jährlichen Weinlese ein.

Das Dorf Campos mit zahlreichen Geschäften (Supermärkte, Restaurants, Cafés und einem Markt jeden Samstag) ist ca. 3 km entfernt. Die wunderschöne Steilküste liegt ca. 15km südöstlich von uns. Zum Flughafen sind es ca. 30 Minuten mit dem Auto und nach Palma ca. 35 Minuten (30km). Wir werden in gemütlichen & geräumigen Apartments untergebracht, die alle mit einer kleinen Küche, einem Wohnzimmer und einer eigenen Terrasse ausgestattet sind. Die Apartments werden von 2 bis 5 Personen, in verschiedenen Zimmern, belegt.

Bitte schreibe uns für weitere Informationen.

Preis & Weitere Informationen

Preis € 890,-*

inkl. Vollpension und Unterkunft (* Preis pro Person inkl. 19% MwSt.)

Frühbucherpreis (zahlbar bis 1. Mai) € 790, –  /  Rückerstattungsvereinbarung: Verbindliche Anzahlung um Dir Deinen Platz zu sichern: € 300, – (nicht rückzahlbar).  /  Sollte das Seminar wider erwartend nicht stattfinden werden alle Zahlungen zurückerstattet!

Es gibt keine Einzelzimmer. Die Apartments werden von 2 bis 5 Personen in verschiedenen Zimmern (Doppelbett und/oder zwei Einzelbetten sowie eine komfortable große Schlafcouch) belegt, abhängig von der Anzahl der Teilnehmer des Retreats.

Es wird maximal 10 Teilnehmer geben.

Abholung und Rücktransport vom/zum Flughafen können organisiert werden (nicht im Preis des Retreats inbegriffen). Wenn Du einen Mietwagen nimmst, können wir evtl. Mitfahrgelegenheiten organisieren. Ich helfe gerne dabei.

Wir treffen uns alle am Mittwochabend zu einem gemeinsamen Abendessen und anschließendem Redekreis um das Retreat zu beginnen. Bitte versuche früh genug vor Ort zu sein, damit Du Zeit hast um anzukommen. Das Retreat wird am Mittwoch gegen Mittag nach einem Abschlussredekreis beendet.

Kontaktiere uns bitte, wenn Du noch weitere Fragen haben solltest.

Über Veda Ela

Veda Ela ist eine internationale Yoga-Lehrerin, die leidenschaftlich den Weg eines yogischen Lebensstils teilt. Sie ist ausgebildete Lehrerin für Tanz, Yoga & Meditation und hat in Indien sowie Europa studiert. Sie reist und unterrichtet in Argentinien, Costa Rica, Indien, Holland, Belgien, Deutschland, Spanien, Ibiza und Mallorca. Veda Ela studierte klassisches Ballett, zeitgenössischen Tanz und verschiedene Formen von Hatha Yoga & Meditationstechniken. Des Weiteren hat sie einen Abschluss in Philosophie und Literatur.

„Sie hat mehr als 25 Jahre Erfahrung darin, Menschen dabei zu unterstützen, mehr Komfort, Klarheit und Freude auf der Matte und in ihrem Leben zu finden.“

Vor Jahrzehnten, als sie in Indien lebten, verliebte sich Ela, unter der Leitung von Yoga Meister Indra Devi (aus der Krishnamacharya Tradition), in Yoga. Veda Ela wurde neben vielen anderen, durch den Stil der Yogalehrer im Westen wie Judith Lassater, Shiva Rea, John Freund, Rodney Yee und Sarah Powers beeinflusst. Veda Elas’s Unterricht hat sich kontinuierlich weiterentwickelt und hat sie schließlich zu ihrem eigenen tief greifenden Stil des Yoga geführt, welcher die östlichen und westlichen Traditionen verbindet.

Sie passt sich auf natürliche Weise dem Niveau ihrer Schüler an und unterrichtet hauptsächlich mit einem sanften, aber kraftvollen Fluss von Asanas, Yin & Restorative Yoga, Atem-Bewusstsein, Meditation und Selbsterfahrung. Sie schafft Raum zum Ruhen in Momenten der Stille und öffnet dir die Tür um ganz in der Stille anzukommen.

Veda Ela liebt Musik und betrachtet sie als essentiell in ihrem täglichen Leben. Sie sagt: „Musik kann deine Stimmung verändern, heilen und dein Leben transformieren“. Aufgrund ihrer Erfahrungen als DJ nutzt sie Musik als ein inspirierendes Element in ihrer Yoga-Arbeit. Ela bringt Leidenschaft, Aufrichtigkeit und Präsenz in ihre Kurse, Workshops sowie Trainings ein und vermittelt ein Gefühl von Enthusiasmus, Neugier und Akzeptanz für die Yoga-Praxis.

Sie lebt und unterrichtet in Pachamama. Zudem ist sie einer der Pioniere dieses Ökodorfes, mit einem alternativen Lebensstil im unberührten Wald von Costa Rica. PachaMama basiert auf Bewusstheit, Meditation und Respekt für Mutter Erde und die Umwelt. Von April bis Juli reist Ela durch Europa, um ihre Kurse, Workshops, Retreats und Yoga Teacher Trainings zu teilen.

Weitere Informationen über Veda Ela und ihrem Terminplan findest Du auf: „www.vedaelayoga.com“.

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