Komm einfach mit Deinem offenen Herzen und einer guten Portion Neugier, um zu forschen. Bequeme Kleidung, damit Du Dich frei bewegen kannst. Eventuell eine zweite Garnitur zum Wechseln nach dem Tanz. Du könntest ins Schwitzen kommen. Hier gegeben falls auch ein kleines Handtuch. Wasserflasche mit fest verschließbarem/r Deckel/Kappe. (Wenn möglich bitte kein Glas)

Du brauchst keine Erfahrung im Tanzen. Sei aufgeschlossen, bring Deine Neugier mit und lass Dich aus dem Moment heraus, von Deinem Herzen leiten. Es ist ein freier Tanz, in dem sich jeder so bewegen kann wie er möchte und wie es sich für ihn gut anfühlt.

Du kannst eine große Bandbreite an Musik aus aller Welt Herren Länder erwarten. Elektronische Klänge werden definitiv Teil der Reise sein, aber Du wirst auch viele andere verschiedene Stile hören und dazu tanzen. Zum Beispiel: House, Techno, Rap, Dubstep, Tribal, Electro, Swing, Funk, Trance, Soul, Afrobeat, Tango, Dub, Reggae, R & B, Jazz, Blues oder klassische Musik. Um nur ein paar wenig zu nennen. Jeder Tanz wird eine Reise für sich sein.

Ecstatic Dance ist eine Meditation in Bewegung und kann auch als eine Art Medizin wirken. Mit der Musik laden wir Dich ein, ganz achtsam Deine innere Welt wahrzunehmen. Die Musik dient hier als Katalysator, um möglichst eine Vielzahl von Emotionen und Empfindungen in Deinem System zu aktivieren und freizusetzen. Ekstatisch zu sein, hat hier viele Gesichter. Extrem fröhlich sein ist zum Beispiel ekstatisch – und so ist auch die Liebe, die Hingabe, Ruhe oder Verspieltheit. Die einzelnen Musikstücke versetzen Dich somit in die verschiedensten emotionalen Zustände. Ein Lied könnte Dich zum Beispiel auf eine kleine Zeitreise schicken, alte vergessene Erinnerungen wecken und Dich dabei unterstützen, eine im Körper gespeicherte Emotion zu lösen.

Auch die Schatten und dunklen Anteile Deiner Selbst, könnten Teil der Reise sein – Wildheit, Chaos, ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Trauer, Wut und andere Intensitäten können ekstatisch kathartisch und auf die Tanzfläche gebracht werden. Daher wird die Reise nicht unbedingt immer für alle schön sein. Die verschiedenen Songs werden unterschiedliche Empfindungen in Dir auslösen. Folge gerne unserer Einladung alles, was gerade ist, zu zulassen. Alles ist willkommen.

Vielleicht werden Dich einzelne Songs sogar persönlich provozieren. Was auch immer für Dich im Tanz aufkommen mag. Bring es auf die Tanzfläche. Bring es zum Ausdruck. Lasse Deine Emotionen zu einer Bewegung werden. Wenn es ein Lied gibt, das Du nicht magst oder wenn Du es für überhaupt und absolut nicht tanzbar hältst, dann bleib neugierig und versuche es in Deinem Körper zu entdecken. Wir laden Dich ein, diese Gelegenheiten zu nutzen, um mit Deinen Bewertungen zu arbeiten und vielleicht neue Quellen zu erfahren sich davon zu lösen.

Wir kommen zusammen, um einen heiligen Raum der Bewegung und Meditation zu schaffen. Durch das Ablassen von Gesprächen auf der Tanzfläche können wir eher aus unseren Köpfen in unsere Körper gelangen. Unsere Herzen und unser inneres Wesen spüren. Wir lernen uns, auf eine wunderbar andere Art und Weise mit uns selbst und miteinander zu verbinden. Töne auf der anderen Seite sind herzlich willkommen. Schreien, weinen, lachen, kichern und seufzen – lass Deinen Emotionen freien Lauf. Bleib Dir nur bewusst, dass Du auch hier nicht alleine bist.

Beim Tanzen möchten wir die Verbindung zu Mutter Erde spüren. Zudem liegt uns auch daran, den Raum sauber zu halten und keine Spuren auf dem Boden zu hinterlassen. Du kannst gerne auch ein paar griffige Socken verwenden, wenn Du magst. Persönlich empfehlen wir Dir allerdings das Barfußerlebnis.

Nein, Du brauchst Dich vorher nicht anzumelden. Du kannst Dein Ticket direkt beim Tanz kaufen.

Ecstatic Dance ist für Menschen aller Altersgruppen, Kulturen, sexueller Orientierung, sozialem Status und Erfahrung auf allen Ebenen des Tanzens. Im Tanz sind wir alle gleich – eine Gemeinschaft. Jeder ist willkommen.

Nein unsere Kursleiter nehmen keine Musikwünsche entgegen. Jede Tanz-Welle ist eine Reise in sich, geschaffen, um Dich zu bewegen und Dir Deine ganz eigene Erfahrung zu ermöglichen. Eine wichtige Fähigkeit eines Kursleiters ist es unter anderem, die Menge zu “lesen”, um die Energie auf der Tanzfläche bestmöglichst zu lenken, anstatt individuelle Wünsche zu erfüllen. Sie haben allerdings bestimmt nichts dagegen, sich von neuen Songs inspirieren zu lassen und sie vielleicht beim nächste Mal in einem Set zu spielen. Warte hier bitte bis nach der Veranstaltung.

Obwohl manche Menschen den ekstatischen Tanz als eine zutiefst spirituelle Erfahrung empfinden, ist dieser mit keinem religiösen System oder Glauben verbunden.

Wir unterstützen das Zusammensein der Familie und begrüßen auch Deine Kinder in unserem Kreis. Alle Anwesenden sollten jedoch auf der Tanzfläche denselben Richtlinien folgen. Wir wünschen uns, dass Eltern achtsam in sich rein spüren, ob ihre Kinder sich in die Struktur der Tanzmeditation einfügen können.

Nein! Haustiere sind auf der Tanzfläche nicht gestattet, und es gibt auch keinen Platz, um sie irgendwo warten zu lassen.

Lieben gerne. Wir würden uns freuen, Dich bei uns zu Gast zu haben und sind immer auf der Suche nach neuen Inspirationen und Abwechslung bei unserem Tanz. Sende uns einfach eine E-Mail an: info@breathe-backtolife.com. Vorzugsweise mit einigen Links zu Deiner Musik.

Wir freuen uns immer, wenn Menschen unsere Arbeit schätzen und sich einbringen möchten. Bitte schreib uns doch einfach eine E-Mail an: info@breathe-backtolife.com.