Fresh beginnings – Saftfasten & Detox Retreat 22.07. – 29.07.2022

Ein ganzheitliches Fastenretreat, mit Deiner Möglichkeit zur Neuausrichtung.

FRESH BEGINNINGS

Ein ganzheitliches Saftfasten- & Detox- Retreat

Werkstatt Engel – Niedersonthofen / Allgäu – Fr. 22.07. – Fr. 29.07.2022

Richte Dich neu aus und lenke Dein Leben in eine harmonische, gesunde und freudvolle Richtung!

Dieses Saftfasten & Detox Retreat ist eine Einladung, Dich innerlich zu reinigen und in ein gesünderes, lebendigeres und ausgeglicheneres Leben durchzustarten. Es ist konzipiert, Deine körperliche Entgiftung zu fördern, Dein Immunsystem zu stärken und die natürliche Heilung Deines Körpers zu unterstützen – ein energetisierender und verjüngender Prozess, der unter anderem Entzündungsprozesse in Deinem System reduzieren und sogar beseitigen kann. Im Gesamten ist es ein wunderschöner und tiefgreifender Prozess der Selbstheilung und eine optimale Gelegenheit, Dein Leben auf vielen Ebenen neu auszurichten.

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Dieses Retreat wirkt auf verschiedensten Ebenen. Wir verweben einen kraftvollen Reinigungs- und Verjüngungsprozess mit emotionaler Arbeit und Bewusstseinsübungen. Hierbei wirst Du unterstützt, alte emotionale und mentale Muster sowie ungesunde Gewohnheiten, die Dir nicht mehr dienlich sind, zu erkennen und loszulassen. Somit schaffst Du Raum, um Deine Lebensenergien einzuladen und frei durch Dein gesamtes System fließen zu lassen, so dass Du Dich vital und lebendig fühlst.

Sechs volle Tage der Reinigung von Körper, Geist und Seele. Genieße eine ganze Woche, um in tiefer Verbindung mit Dir und Deinem Körper zu forschen.

Bleib neugierig, sei offen und mutig – und beginne für Dich ein ganz neues Kapitel in Deinem Leben. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Verbinde Dich wieder mit Deinem Körper und Deiner Lebenskraft!

Bist Du bereit, Dir eine heilsame Auszeit zu nehmen, die es Dir ermöglicht, ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren und Deine Vitalität wiederzuerlangen? Die Dich Deine Lebendigkeit wieder spüren und Dich verjüngt fühlen lässt?

In einem liebevollen und unterstützenden Raum werden wir Dich einladen, einen tiefen Blick auf Dein Leben sowie Deine Gewohnheiten und Muster zu werfen. Wir finden heraus, was für Dich funktionieren kann und was nicht. Wir schauen, was Du vielleicht nicht mehr brauchst und wovon Du loslassen kannst, um Raum für Neues zu schaffen.

Neue Möglichkeiten, neue Visionen, neue & gesündere Gewohnheiten und eine neue Richtung für Dein Leben.

Diese Tage sind die perfekte Gelegenheit, genau das zu tun. Eine wunderbare Möglichkeit, Dich auf eine Reise zu begeben, um loszulassen, zu entspannen, Stress abzubauen, Deinen Körper und Geist zu nähren und Deine Energie sowie Dein Wohlbefinden zu steigern.

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Der erste Schritt zu einem gesunden und glücklichen Leben besteht darin, sich bewusst zu machen, wo man sich gerade befindet – genau jetzt in diesem Moment. Aus diesem Augenblick heraus kann ein intuitives Wissen darüber entstehen, wohin man von dort aus gehen mag, und die nächsten Schritte werden klar sichtbar.unknown

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Auf körperlicher Ebene beinhaltet diese Woche eine Enzym-Darmreinigung, ein 6-tägiges Saftfasten, Übungen, die Entgiftung zu unterstützen, Yoga- & Bewegungseinheiten sowie eine Leberreinigung (optional).

Wir werden verschiedene Übungen anbieten, um den Energiekörper zu öffnen und gespeicherte Emotionen loszulassen. Weiterhin werden wir Dir eine Einführung in unterschiedliche Achtsamkeitspraktiken und Strukturen geben, die Dir helfen, neue Visionen für Dein Leben zu kreieren und Wege zu finden, diese dauerhaft umzusetzen.

Diese Tage werden Dich dabei unterstützen, neue & langfristig angelegte, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, Gewicht zu verlieren, Dein Immunsystem zu stärken und Dein allgemeines körperliches & emotionales Wohlbefinden zu steigern.

Du wirst Deinen Körper mit Superfood angereicherten Bio-Säften nähren und zudem einige nützliche Fähigkeiten erlernen und praktisches Wissen mitnehmen, das es Dir ermöglicht, neue und gesunde Gewohnheiten in Dein tägliches Leben zu integrieren.

Genieße und erlerne verschiedene Meditationen und unterstützende Atemübungen. Öffne Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in unseren Bewegungseinheiten und entspanne beim Verweilen in wunderschöner Natur.

Teilnehmerstimmen

Fasten & Entgiften

Der menschliche Körper ist ein sich selbst heilender, erneuernder und reinigender Organismus. Dazu benötigt er allerdings manchmal unsere Unterstützung. Die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken und mit dem wir duschen, die Lebensmittel, die wir uns zuführen, die Kosmetika, die wir verwenden, die Gebäude, in denen wir leben und arbeiten; all dies ist heutzutage oft mit giftigen Chemikalien belastet, die den Körper stark belasten und auch krank machen können. Das betrifft vor allem die großen Entgiftungsorgane wie die Leber, die Haut, den Verdauungstrakt sowie die Nieren und sorgt auf lange Sicht für einen Stillstand verschiedener Funktionen in unserem Organismus. Unser Körper ist durch diese Belastungen so beschäftigt, dass grundlegende Mechanismen, wie beispielsweise unsere Selbstheilungsprozesse, nur noch bedingt aktiv sind.

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Wir fühlen uns energie- und motivationslos, nehmen zu und leiden unter den unterschiedlichsten Beschwerden. Wenn wir anfangen diese Gifte aus unserem Organismus zu entfernen und uns gleichzeitig Nähstoffe, Vitamine und Mineralien zuführen regeneriert sich unser Körper (das kann schneller oder langsamer gehen, je nachdem, in welchem Zustand er sich befand) wieder. Wir fühlen uns wieder energievoll, tatkräftig und gesund.

Durch eine Pause in der Nahrungsaufnahme, gelingt es unserem Körper unsere Entgiftungsprozesse zu aktivieren und zu unterstützen. Er schaltet in den „Selbstheilungsmodus“ und nutzt die verfügbare Energie und Zeit, um das auszuscheiden, was er nicht braucht, und das aufzubauen, was er benötigt.

Warum ist eine Entgiftung sinnvoll?

Im Laufe der Zeit wird der Körper durch ungesunde Ernährung, Alkohol, Koffein, Drogen, Stress und Umweltgifte, die alle Teil des modernen Lebens sind, belastet. Auch Stress und emotionale Probleme erzeugen Giftstoffe im Körper. Diese Giftstoffe führen dazu, dass man sich unwohl fühlt, – müde und abgeschlagen. Die Verdauung funktioniert nicht mehr wie sie sollte, Parasiten aller Art werden angezogen und vermehren sich, Hautprobleme werden begünstigt und im schlimmsten Fall werden wir ersthaft krank.

Eine Entgiftung kann all dem vorbeugen. Es ist eine wunderbare Prophylaxe erst gar nicht krank zu werden oder sich unwohl zu fühlen. Sie unterstützt zudem auch wieder gesund zu werden und bringt uns zurück zu unserem Wohlgefühl. Man bekommt wieder mehr Energie, eine reinere Haut, eine verbesserte Verdauung, geistige Klarheit, eine stärkere Immunität und vieles mehr.

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Warum ist Saftfasten besonders effektiv?

Das Entsaften extrahiert den flüssigen Anteil vitaler Pflanzen und maximiert auf einfache Weise die Nährstoffe, die wir unserem Körper zuführen. Nichts ist so nahrhaft und aufnahmefähig wie Rohsaft. Die Enzyme im Rohsaft verdauen unsere Nahrung und verwandeln sie in Treibstoff – und das alles bei gleichzeitiger Entfernung schädlicher Giftstoffe und Stärkung unserer Immunität gegen Krankheiten.

Der Saft erreicht schnell alle Deine lebenswichtigen Organe und erneuert Deine Zellen. Er versorgt Dein Blut mit Sauerstoff und schwemmt Fette aus. Zudem neutralisiert er den ungesunden, krankheitsfördernden Zustand körperlicher Übersäuerung, den wir oft durch unsere ungesunde Ernährung verursachen. Somit unterstützt Du Dich und Dein Leben und kannst anfangen, die Kontrolle über Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden aktiv zu übernehmen.

Was Dich erwartet

  • 6 Tage mit wunderbar frischen und gesunden, biologischen Säften – kaltgepresst und angereichert mit potenten Superfoods
  • Eine Enzym-Darmreinigung, Einläufe sowie eine Leberreinigung (optional)
  • Geführte Bewegungseinheiten wie z.B. Yoga und Tanz
  • Achtsame Begegnungen und Austausch in der Gruppe – Gemeinsam kreieren wir einen heilsamen Raum, um uns neu auszurichten
  • Redekreise/Sharings – Eine Methode, sich in Präsenz mit seinen eigenen Worten zu erforschen & mitzuteilen und seinem Gegenüber aktiv zuzuhören
  • Verschiedene geführte Meditationen / inkl. Atem- & Klangmeditation
  • Informationen über gesunde Ernährung & Lebensweise
  • Emotionale & persönliche Betreuung 24/7
  • Ein liebevoller, geschützter Raum mit max. 24 Teilnehmern
  • Schöne & gemütliche Gemeinschaftsunterkünfte
  • Zeit für Dich, zum Entspannen & Nachdenken
  • 6 volle Tage in einem nährenden und unterstützenden Raum
  • Ein wunderschöner Ort, an dem Du Dich wie zu Hause fühlen kannst
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Diese Gruppe ist Deine Möglichkeit

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  • Symptome von Entzündungen zu verringern – mit der Möglichkeit, dass diese vollständig verschwinden
  • ein Gefühl des allgemeinen – körperlichen, emotionalen & geistigen – Wohlbefindens zu erlangen
  • Dein Immunsystem zu stärken
  • Deinen Stoffwechsel wieder in Gang bringen
  • Verdauungsprobleme zu beheben
  • wieder eine gesund aussehende, strahlende Haut zu bekommen
  • Gewicht zu verlieren und einen flexibleren & strafferen Körper zu bekommen
  • einen Energieschub zu erhalten und Dich um einiges vitaler & lebendiger zu fühlen
  • generell ausgeglichener zu sein
  • geistig und mental klarer & fokussierter zu sein

Dein wunderschöner Seminarort

Preis & Details

Preis € 650,-

Frühbucherpreis bis 31.05.2022 – € 549,-

-ohne Unterkunft-

Unterkunft (ab € 294,- im Mehrbettzimmer) kann, je nach Verfügbarkeit, direkt mit der Werkstatt Engel gebucht werden.

Du übernachtest in einem Doppel/Zweibett- oder Drei/Vierbettzimmer.

Bitte sende zum Buchen einfach ein Email an die Werkstatt EngelKontaktiere uns gerne, wenn Du hier Unterstützung brauchst. (E-mail oder Kontaktformular)

Rückerstattungsvereinbarung: Verbindliche Anzahlung, um Dir Deinen Platz zu sichern: € 200,- (nicht rückerstattbar). Sollte das Seminar allerdings wider erwartend nicht stattfinden, werden alle bereits geleisteten Zahlungen zurückerstattet.

Wir werden am Freitag nach einem leichten gemeinsamen Abendessen (um 18:00 Uhr) und erstem Kennenlernen das Seminar beginnen. Bitte sei früh genug vor Ort, damit Du genug Zeit für Dich hast, um anzukommen und evtl. Dein Zimmer zu beziehen. Am Freitag, vor Mittag, werden wir das Seminar im Redekreis beenden.

Kontaktiere uns bitte, wenn Du noch weitere Fragen haben solltest.

Vorbereitung

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Die beste Vorbereitung für das Seminar ist, neugierig und bereit für eine neue Erfahrung sowie eine Veränderung in Deinem Leben zu sein. Diese Retreat-Tage sind gut vorbereitet. Du kannst einfach loslassen und in Deinen Prozess eintauchen. Wir möchten Dich jedoch einladen, Dir etwas Zeit zu nehmen und eine klare Absicht für Dich und das Seminar zu formulieren. Dies kann aus unserer Erfahrung Deinen Transformationsprozess stark unterstützen.

Wenn Du denkst, dass eine Ernährungsumstellung unterstützend wirken könnte, dann folge bitte Deiner Intuition. Einige Zeit vor dem Seminar, möchtest Du vielleicht beginnen, Deine Koffeinaufnahme zu reduzieren, da dies den Einstieg in die Entsaftung erleichtert. Es kann auch eine gute Idee sein, der Flüssigkeitszufuhr besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Empfohlen werden 1,5 -2 l reines Wasser bei Raumtemperatur pro Tag. Ein Teil dieses Wassers kann auch als Kräutertee konsumiert werden. Dies ist eine gute Gelegenheit, zu entschleunigen, sich einzustimmen und sich wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden.

Vier Wochen vor dem Seminar werden wir eine Willkommens-E-Mail an die gesamte Gruppe versenden. Auf diese Weise sind wir bereits im Vorfeld miteinander verbunden, es können Fahrgemeinschaften gebildet werden, Du erhältst eine „Was ist mitzubringen“-Liste und wir lernen uns schon vorab kennen.

Deine Gastgeber

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MASCHA

Ich habe mich schon in jungen Jahren für Fasten und Ernährung interessiert und mit 13 mein erstes 7-tägiges Fasten gemacht. Als ich herausfand, wie großartig es dich fühlen lässt, wie leicht, fokussiert und energisch, beschloss ich, diese Richtung tiefer zu erforschen. Mir wurde klar, wie wichtig es ist, was man konsumiert, wie man mit Essen und Fasten heilen kann und setzte diesen Weg fort, um letztlich 1995 Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin zu werden. Auch nahm ich an einer 4-jährigen Ausbildung in TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) mit Schwerpunkt Ernährung und Kräuter bei Claude Diolosa teil, um mein Wissen in ganzheitlicher Gesundheit zu vertiefen. Da ich die Psyche als einen großen Teil der Heilung und Gesundheit sehe, besuchte ich viele verschiedene Workshops und Trainings mit dem Schwerpunkt emotionale Heilung, schloss schließlich eine 3-jährige somatische Erfahrungsausbildung ab und wurde selbst Traumatherapeutin.

Ich lebe einen großen Teil des Jahres in Costa Rica und leite dort laufende Detox-Saftreinigungen in Hacienda del Sol, einem wunderschönen Retreatzentrum auf der pazifischen Seite des Landes. Ich biete auch Astrologie-Sitzungen an – eine weitere große Leidenschaft von mir – und verschiedene Modalitäten der Körperarbeit. Ich liebe es, mit Menschen zu arbeiten, sie auf ihrem Weg zu Heilung und Selbstliebe zu unterstützen und neue Visionen und Gewohnheiten für ein gesünderes und glücklicheres Leben zu entwickeln.

ALLIYMA

Nach abgeschlossenem Studium und ein paar Jahren in der Unternehmenswelt fand ich mich mit Anfang dreißig in einer großen Sinnkrise wieder, die mich auf den mittel- & südamerikanischen Kontinent und auf eine Transformationsreise zu mir selbst führte. Ich entdeckte die Medizin des Yoga, Tantra, Atemarbeit, Stille & Meditation – und begann auch meinen schamanischen Weg.

Heute sehe ich meine Berufung darin, meine gesammelten Erfahrungen zu teilen und Menschen zu begleiten, die Stimme ihres Herzens wieder zu hören und ihr zu folgen. Ich liebe es, heilsame Räume zu kreieren, in denen wir uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise begeben und die Schätze bergen, die wir in unserem Inneren tragen.

Mein Herz schlägt dafür, dass wir Menschen uns wieder verbinden – mit uns selbst, untereinander, mit der Natur und den Elementen. Seit mehreren Jahren bin ich Teil eines großen Frauengebets, dem Mondtanz, und die Kraft des Kreises, des Gebets, des Trommelns und Singens sind für mich ein unglaubliches Geschenk, das ich gerne auch mit Dir teilen möchte.

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