„JUST YOU“ Seminar

„Eine Begegnung mit Dir selbst“  —  *Dein Körper ∼ Dein Herz ∼ Deine Essenz*

Wenn Du alle Deine Masken, Muster, Mauern und Identifikationen ablegst, wer bist Du dann?

  Fr. 08. – So. 10. Oktober 2021

Seminarhaus Quellhof / Bachtel -Allgäu

An diesem Wochenende begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise nach Innen. Es ist eine Einladung an Dich, in einem achtsamen Rahmen nach innen zu lauschen und Dich zu spüren. Eine Möglichkeit Dich ganz bewusst wahr zu nehmen – Dich in Deiner Tiefe zu erfahren.

Betrachte es als eine Forschungsreise um Dir selbst zu begegnen, ganz ohne Deine Geschichten und Ideen über wer, wie oder was Du bist oder sein solltest.

• Nehme ich mich in meiner Ganzheit wahr und fühle ich mich mit meiner inneren Führung verbunden?
• Wie erfahre ich mich und meinen Körper in meinem Leben?
• Spüre ich was ich brauche und bin ich mit mir und meinen Gefühlen in Kontakt?

Mit diesen und weiteren Impulsen, gehen wir gemeinsam auf eine Reise zu mehr Kontakt und Verbundenheit mit uns selbst.

Ganz ohne Erwartung und Bewertung, schauen wir uns in einem sicheren Feld genau das an, was gerade angeschaut werden will – und bringen das zu Tage, was in Dir bereit ist, sich der Welt zu zeigen.
Freude, Wut, Trauer, Ängste, Scham, Dich sicher oder unsicher fühlen, mutig sein oder verschlossen, verbunden oder verloren, lachend oder weinend, wild, zaghaft, vorsichtig, frei, taub, bewegt, ruhig oder laut. Alles darf sein, ist von Herzen eingeladen und darf durch uns, mit Geduld und Mitgefühl, in die Arme genommen und gehalten werden.
In unserer Zeit miteinander gibt es für Dich nichts zu erreichen. Es werden keine speziellen Systeme, Konzepte oder Methoden vermittelt.
Wir folgen an diesem Wochenende auch keinen besonderen Lehren, noch werden Dir irgendwelche Lösungen angeboten.
Vielmehr kreieren wir einen erfahrbaren Raum, um uns mit einfachen Übungen dem Leben zu öffnen. Es wird eine authentische Begegnung mit Dir selbst. Du wirst Dich, Dir selbst näherbringen – alles was Du bist wird fühl- & erfahrbar. Ein unverfälschter und ehrlicher Blick in Dein innerstes. Dabei kommen wir immer wieder ins Spüren. Lassen los, geben uns hin und erlauben uns, mit allem zu sein was gerade präsent ist.
„Da ist eine Kerze in deinem Herzen, die bereit ist, angezündet zu werden. Es gibt eine Leere in deiner Seele, die bereit ist, gefüllt zu werden. Du kannst es fühlen. Nicht wahr? “ Rumi
Es ist eine Möglichkeit Deiner inneren Stimme zu lauschen, ihr zu folgen – den verborgenen Schatz in Dir zu bergen und dabei Deine ganz eigenen Antworten zu finden.
Mit meditativen, sowie körper- und psychoenergetischen Übungen unterstützen wir diesen Prozess – öffnen unseren Energiekörper und tauchen tief ein, in unser psychoemotionales System. Wir verbinden uns mit unserer ureigensten Energie und schaffen Raum für eine tiefsitzende Weisheit in uns.
Du bist von Herzen eingeladen, liebevoll und neugierig zu forschen. Dich zu spüren und Deine Gefühle, mit allem was da ist, ganz bewusst wahr zu nehmen und gerne auch zu zeigen.
Lass uns gemeinsam das Abenteuer Mensch sein zelebrieren. Höre dabei genau hin und lausche – was Dein Körper, Dein Herz und Deine Essenz Dir sagen will.

Was Dich Erwarten Wird

• Ein intensiver Austausch mit Dir selbst und eine Möglichkeit Dich in Deiner Ganzheit zu erfahren
• Ein Wochenende, um Dich mit Dir zu verbinden, zu forschen und tief in Deine ganz eigene Selbsterfahrung einzutauchen
• Eine kleine und intime Gruppe (max. 15 Teilnehmer)
• Einen offenen und authentischen Austausch
• Aktive Stille & bewusstes Atmen
• Verschiedene geführte Meditationen
• Bewegung, Tanz und Spaß in der Gruppe
• Unterschiedliche, Wahrnehmungs- & Achtsamkeitsübungen
(unter anderem aus dem Bereich der Gestalttherapie, Authentic Relating, Embodiment…)
• Individuelle Beratung und Unterstützung (auch nach dem Seminar)
• Gesunde und leckere vegetarische/vegane Bio-Vollverpflegung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, Mittagessen und leichteren Mahlzeiten am Abend.
• Kaltes klares Wasser, Tee, Kaffee & Obst
• Eine herzerwärmende Energie in einer bewussten Gemeinschaft eingebettet in die wunderschöne Natur des Allgäu

Seminarhaus Quellhof

Wer umgeben von herrlicher Natur und fernab von Stress und Hektik kreativ sein, Wissen und Erfahrungen vermitteln oder einfach nur die Seele baumeln lassen möchte, der ist auf unserem Quellhof genau richtig. Ruhig am Rande eines Weilers gelegen, bietet unser kleines aber feines Seminarhaus nicht nur einen herrlichen Blick auf die Berge, sondern auch einen direkten Einstieg zu schönen Wander- und Radwegen.

Ausgleich & Details

Ausgleich € 195,-

Frühbucher bis 08.08.2021 – € 165,-  

-exkluive allen Mahlzeiten & ohne Unterkunft-

Wenn es Dir aktuell nicht möglich sein sollte den vollen Betrag zu zahlen, konatktiere mich gerne. Lass mich wissen wie es bei Dir aussieht und dann finden wir bestimmt eine Lösung. Alternativer Ausgleich, Ratenzahlungen etc.

Unterkunft im Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer (ab € 20,- im Mehrbettzimmer) kann je nach Verfügbarkeit, direkt beim Quellhof gebucht werden. Wenn Du hier Unterstützung brauchst bin ich gerne für Dich da.

Die Verpflegungspauschale beträgt € 75,- Euro für das gesamte Wochenende. Vegetarisch/Vegane Bio-Vollverpflegung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet.

Das Seminarhaus verfügt insgesamt über 9 Zimmer! (2 Doppelzimmer, 4 Einzelzimmer, 2 Dreibettzimmer & 1 Appartement für 4 Personen – mit Doppel und Stockbett). Mehrbettzimmer können gerne, je nach Verfügbarkeit, als Doppel- oder Einzelzimmer gebucht werden.

Die Zimmeraufteilung erfolgt zufällig unter Berücksichtigung von Alter und Geschlecht. Euren Wünschen kommen wir gerne nach Möglichkeit nach.

Wir werden am Freitag um 15:00 das Seminar beginnen. Bitte sei früh genug vor Ort, damit Du genug Zeit für Dich hast, um anzukommen und evtl. Dein Zimmer zu beziehen. Am Sonntag, gegen Nachmittag (ca. 15:00 Uhr), werden wir das Seminar dann gemeinsam im Redekreis abschließen.

Kontaktiere uns bitte, wenn Du noch weitere Fragen haben solltest.

Seminarleitung

ARATI

Neben meiner großen Leidenschaft für das Yoga, Meditation und authentischen Beziehungen, schlägt mein Herz ebenso für die Kraft des Kakaos, selbst-gemachte Schokoladen und ganz besonders fürs Tanzen.
In meiner Heimat veranstalte ich regelmäßig, neben dem Ecstatic Dance Allgäu, weitere tief gehende, lebendige und berührende Gruppen, um sich und anderen wahrhaftig zu begegnen. Als Yogalehrer, Gruppenleiter, Coach und allen voran als Mensch, sehe ich im Leben eine niemals endende Reise aus Möglichkeiten, des Wachstums, der Heilung und der Selbsterforschung.
Auf meinem bisherigen Lebensweg hatte und habe ich immer wieder das Glück, von großartigen Lehrern zu lernen, sowie zahlreiche Wege und Methoden der Selbsterkenntnis zu erfahren. All die Dinge die ich anbiete und aus vollem Herzen mit Dir teile, habe ich für mich selbst erfahren dürfen. Für mich sind dies wertvolle Schätze auf dem Weg zu mehr Ganzheit und Lebensfreude.
Mit dem Herzen des ewigen Schülers bereitet es mir große Freude, immer weiter zu lernen, gemeinsam Räume der Achtsamkeit und Verbundenheit zu schaffen, mein Wissen zu teilen und andere Menschen ein Stück auf Ihrem Lebensweg zu begleiten. Jede Begegnung ist mir dabei, immer wieder, ein so wertvoller Spiegel – eine Möglichkeit erneut inne zu halten und abermals ein wenig mehr über mich selbst zu erfahren.
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