THE ART OF TRUE CONNECTION

Ein spielerischer Erfahrungsraum für intime und lebendige Beziehungen

17. – 19. Januar 2025 – Seminarzentrum Riederalp / Allgäu

„The Art of true Connection“ ist ein einzigartiger Erfahrungsraum, in dem Du Dich in Deiner Ganzheit willkommen heißen darfst – mit allen inneren Anteilen, Bedürfnissen und Grenzen, die Dich ausmachen. In einem Kreis authentischer und liebevoller Begegnungen kannst Du Dir erlauben Dich zu zeigen und zu sein.

In einem Feld der Achtsamkeit, authentischer Begegnung und Intimität kannst Du Deine inneren Landschaften erkunden und Deine Fähigkeit, Dich mit anderen zu verbinden, ausweiten. Du kannst deine Grenzen austesten, Dir dieser bewusst werden – sie bewusst setzen, halten und/oder erweitern.

Achtsame Körperarbeit bringt Dich in eine tiefere Wahrnehmung und hilft Dir, Deine Bedürfnisse und Emotionen zu erkennen. Du fängst an Dich in Dir sicherer zu fühlen- was DIE BASIS für echte Verbindung und Kontakt in Deinen Beziehungen ist.

In Redekreisen und Partnerübungen findest Du Raum, Dich auszudrücken und tiefe Verbundenheit zu erleben. Erlaube Dir, Dich zu zeigen: verletzlich, mal sanft & mal wild, still oder laut, verspielt und mutig. Trau dich und sei neugierig was passiert.

Mit Tanz, tantrischen Elementen, Bewegung und verspieltem Erforschen bewegst Du Dich in Deine Lebendigkeit und erweiterst Deine Komfortzone, um Dir im Kontakt mehr zu erlauben und Deine Beziehungen zu vertiefen.

Wir erfahren, wie es sich anfühlt, einmal ganz loszulassen die Maske fallen zu lassen, uns verletzlich, kraftvoll und voller Freude zu erleben. Es ist ein kontinuierliches Eintauchen und in den jetzigen Moment.

Dein Körper wird der Leitfaden auf dieser Reise sein – die sinnlichen Impulse, das Kribbeln auf der Haut, das Einatmen und Ausatmen von purer Präsenz.

In „The Art of true Connection“ erlauben wir uns immer wieder ein wenig mehr loszulassen und unsere Masken abzulegen.
Es ist ein zugewandtes Eintauchen in Dein authentisches selbst und in die Verbindung zu den wundervollen Menschen, die sich ebenso wie Du auf diese Reise einlassen.

Vielleicht hast Du Lust, Dich voll und ganz dem Moment hinzugeben, vielleicht möchtest Du Dich zart herantasten. So oder so: Dieser Raum gehört Dir, Deinem Rhythmus, Deinen Gefühlen und dem Abenteuer, Dich immer tiefer in das, was Du wirklich bist, hineinfallen zu lassen. In Deinem ganz eigenen Tempo.

Wir kultivieren Beziehungsräume voller Achtsamkeit und Bewusstsein, die uns stärken und lebendiger machen – ein wahrhaftiger Tanz mit uns selbst und der Welt.

Wahrhaftige Verbindung
Lerne, Dich ungefiltert zu zeigen und spüre, wie gut es sich anfühlt, authentisch und lebendig im Hier und Jetzt zu sein.
Kein Verstecken mehr – es ist Zeit, Dich ganz und gar zu erleben und zu feiern! Genieße die Leichtigkeit und Freiheit im Loslassen.

Tief berührende Begegnungen
Du wirst in einen Raum eintauchen, wo Worte zur Nebensache werden können, und echte Intimität entsteht. Ob durch eine Berührung, einen Blick oder die Energie zwischen Dir und jemand anderem – spüre und staune, wie lebendig echte Verbindung sein darf, wenn wir uns im Jetzt begegnen und mit uns selbst und anderen in Resonanz treten.

Redekreise und Partnerübungen
In unterschiedlichen Momenten wird es Raum geben das Erlebte und alles, was in Dir mitschwingt, in Worte zu fassen.
Du hast die Möglichkeit Dich verbal zu zeigen und bezeugen zu lassen. So verbindest Du Dich tiefer mit Deiner selbst den anderen Menschen in der Gruppe.

Körperwahrnehmung
Durch somatische Übungen und achtsame Körperarbeit wird die innere Verbindung vertieft, Deine Wahrnehmung geschult, und Dein Zugang zu Deinen Bedürfnissen, Grenzen, Impulsen und Emotionen erweitert.

Sinnliche Präsenz und tantrische Werte
Öffne Dich für das, was Dein Körper Dir zu sagen hat. Nimm Deine Sinne wahr, lass Deine innere Welt nach außen strahlen und entdecke die Kraft und Zärtlichkeit, die in Dir wohnen.

Kreative Freiheit und Verspieltheit
Lachen, Berührung, Bewegung, Spannung – hier darf alles sein. Spüre, was passiert, wenn Du Dir erlaubst, ohne Erwartungen oder Ziele – zu sein.
Genieße das spielerische Erforschen und Ausdehnen Deiner Grenzen und das aufregende Gefühl dabei.

Innere Landschaften erkunden
Der innere Dialog – Kind, Erwachsene*r, Krieger*in, Liebende*r – sie alle finden in diesem Raum ihren Ausdruck. Entdecke diese inneren Anteile und schenke ihnen Raum, sich im Kreis zu zeigen. Hier darf alles lebendig werden, ohne Zensur und ohne Urteil.

Gruppenerfahrung
Tanz und Spaß in einem liebevollen und beschützen Raum im Kreise liebevoller Menschen.

Wohlfühltort
Reichhaltiges vegan/vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen, organisch und/oder regional.
Wunderschöne geräumige und gemütliche Zimmer und ein Seminarraum mit einem Ausblick zum verlieben.

Wir bringen Jahre der Erfahrung in diesen Räumen mit und alles, was wir Dir anbieten, sind immer nur Einladungen.
Einladungen an – und Möglichkeiten, für Dich, um Teile Deiner selbst neu zu erfahren.
Zu jeder Zeit hast Du die freie Wahl, ob Du unsere Angebote annimmst.
Wir sind davon überzeugt, dass nachhaltige persönliche Veränderungen immer nur aus der Freiwilligkeit heraus geschehen kann.
Hierfür bieten wir Dir einen geschützten Raum, um Dich selbst in deiner authentischen Kraft zu erleben.

Please be aware that this group will be facilitated in German. There will be no translations. The booking form will be in German as well.

Dieses Seminar ist für Dich, wenn Du…

• Lebendige Beziehungen voller Verletzlichkeit, Intimität und Herz leben möchtest.
• Bereit bist, Dir wirklich zu begegnen, emotionale Verantwortung zu übernehmen und alte Masken abzuelegn.
• Dich oft als „zu viel“ in Beziehungen wahrnimmst und Du lernen möchtest, liebevoll und klar Grenzen zu setzen.
• Lust hast, in Kontakt mit anderen Menschen zu treten und Dich unterstützen zu lassen.
• Freude daran verspürst, Dich voll und ganz dem Leben und der Begegnung hinzugeben.
• Dich oft anpasst und es Dir schwerfällt zu merken, was Du brauchst und das auch noch auszudrücken.
• Unsicherheiten, Chaos und Anpassungen in Beziehungen kennst und Du Dir mehr Sicherheit in Dir und Deinen Verbindungen wünschst.
• Denkst Du musst in Beziehungen immer stark sein und Dir es schwerfällt, Dich verletzlich zu zeigen- auch mit Dir selbst.
• Dich nach authentischen, ehrlichen und tiefgehenden Verbindungen sehnst – und Du das mit Deinen Liebsten oder neuen Menschen erfahren möchtest.

Dieses Seminar ist NICHTS für Dich, wenn Du…

• schnell Nähe und Kontakt suchst, ohne Dich authentisch auf tiefergehende Begegnungen mit anderen Menschen einzulassen
• davonläufst, wenn Deine Schatten sichtbar werden und es Dir nicht behagt Deine persönlichen Grenzen zu erforschen und auszudehnen
• Dich eigentlich gar nichts verändern möchtest, vor Selbstreflektion zurückschreckst und Du kein Interesse am erkunden Deiner inneren Anteile hast
• nicht bereit bist, Dich auf tiefere Begegnungen mit anderen einzulassen und neue Begegnungsformen zu erleben
• rein mentale Ansätze bevorzugst und keine körperlichen Erfahrungen suchst.
• kein Interesse am erkunden Deiner inneren Anteile hast

Es gibt einen urgenütlichen Speisesaal in dem überwiegend vollwertige, teilweise aus kontrolliert-biologischer Anbau, (Bioladen, beim Obst-/Gemüsehändler) Speisen serviert wedern. Im Winter kann man es sich an einem wohlig warmem Grundofen so richtig eingemümmelt gut gehen lassen.

Die vegetarische/vegane Vollverpflegung umfaßt 3 firsch zubereitete, schmackhafte und reichhaltige Mahlzeiten, mit angemessener Wahlmöglichkeit pro Tag.
Außerdem gibt ist eine Getränketheke mit heißem und kaltem nach “Grander” energetisiertes Wasser, frischen Ingwertee, Kräutertee, diverse Teesorten, Getreidekaffee, Cappuccino, Kakaogetränk, Kaffee, Kaffeesahne, Milch, Hafermilch. Im Sommer gibt es frische Teekräuter aus den Riederalp-Gärten.

Please be aware that this group will be facilitated in German. There will be no translations. The booking form will be in German as well.

Mit uns hast Du zwei erfahrene Raumhalter und gemeinsam schaffen wir einen Raum aus liebevoller Annahme und Achtsamkeit.
Wir beide begleiten seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Lebensweg und wir kennen die Tücken und Freuden dieses Weges nur zu gut und erfahren diese auch immer wieder selbst. Mit all unserer Erfahrung und Tiefe, unserem Humor, unserer Freude und unserem Forschungsgeist werden wir Dich unterstützen und begleiten – zu einem lebendigen Ja, zu Dir und der Mannigfaltigkeit dieses bunten Lebens.

SUSANNE

Susanne ist traumasensitive Begleiterin zur Heilung des inneren Kindes, zu Erweckung einer ungezähmten, sinnlichen Weiblichkeit und dem Kreieren von bewussten Beziehungen der neuen Zeit.

Sie hat jahrelange Erfahrung in Einzelbegleitung, Frauenkreisen und Workshops und ist versiert in Energiearbeit, Traumaheilung, medialen Aufstellungen und sinnlichem Embodiment. In ihren Räumen verbindet sie fundiertes psychologisches Wissen, Medialität und Magie, emotionale Heilung, Humor und Lebensfreude.

www.susanne-hartl.com, info@susanne-hartl.com

ARATI

Besides my great passion for yoga, meditation and authentic relating, does my heart also beat for the power of cocoa, self-made chocolates and especially for dancing.

In my home town, I regularly organize the Ecstatic Dance Allgäu, in addition to other profound, lively and touching groups where people can truly encounter oneself and others. As a person and a trained yoga teacher, I see in yoga, as in life itself, a never-ending journey of possibilities, healing and self-exploration.

In the course of my life so far, I have been fortunate to learn from great teachers and to experience numerous ways and methods of self-knowledge. With the heart of an eternal student, it gives me great pleasure to continue learning, to create spaces of mindfulness and connectedness together, to share my knowledge and to accompany other people on their way through life.