WINTER reTREAT / 24. – 27.11.2022

WINTER reTREAT

Flowing into silence with ease

Werkstatt Engel – Niedersonthofen / Allgäu – Do. 24.11. till S0. 27.11.2022

Tauche mit uns ein in die magische Jahreszeit.

Deine Zeit für innere Einkehr, um auszuruhen und zu träumen. Zeit, auszuatmen, noch einmal aufzutanken und den Übergang in die dunkle und magische Jahreszeit bewusst zu gestalten. Willkommen in deinem Winter reTREAT!

Viele Menschen wünschen sich eine entspannte Adventszeit, ein „Ruhiger werden“ und ein gemütliches eintauchen in Magie des Winters – unsere kalte und dunkle Zeit des Jahres. Tief in unserem Inneren wissen wir um die Regenerationskraft des Winters.

Die Natur zeigt es uns jedes Jahr aufs Neue. Alles wird stiller, zieht sich zurück und ruht, um mit neuen Kräften wiedergeboren zu werden.

Paradoxerweise fällt es uns aber oft nicht leicht diesem Zyklus zu folgen. Uns in unsere innere Natur hineinsinken zu lassen. Gerade die Zeit vor Weihnachten empfinden viele als besonders stressreich.

Wir möchten mit Dir in unserem WINTER TREAT, den Übergang in den Winter ganz bewusst gestalten, um die Geschenke dieser besonderen Zeit auch tatsächlich sehen und erleben zu können.

An vier Tagen kannst Du Dir – gut eingebettet in eine kleine, liebevolle Gemeinschaft – selbst begegnen und Dir etwas richtig Gutes tun.
Ruhe finden. Der Stille lauschen.
Den Körper spüren. Den Sinnen folgen.

Mit sanftem Morgenyoga, Yoga Nidra Einheiten, einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, Conscious Dance, authentischen Sharings, spielerischen Embodiment-Sessions, einem Singkreis (mit Florian Litzfelder), Ritualen und verschiedenen Übungen wie z.B. zum Journaling, gehen wir noch einmal in die Fülle, bevor wir in den Winter eintauchen – der im Zyklus des Jahres die Zeit des Rückzugs, der Dunkelheit und der Besinnung ist. In unserer gemeinsamen Zeit wird der Atem, ganz bewusst, ein guter Freund und stetiger Begleiter sein.

Was wärmt mich?
In was möchte ich hineinträumen?
Welche Intention will ich mir vielleicht setzen?
Was brauche ich, um gut in und durch den Winter zu kommen?

In deinem Wohlfühl-Retreat geht es auch darum, die Weichen gut zu stellen, um das besondere Potenzial der 4ten Jahreszeit gut nutzen zu können.

INSPIRATION:
Übungen, Begegnungsräume und Rituale, um dich von innen zu nähren. Viel Körper, weniger Kopf. Mehr spüren, weniger nachdenken.

RUHE:
Erlebe es, dich tief auszuruhen, dich selbst zu spüren, dein Nervensystem auszubalancieren und dich in deiner Haut wohl zu fühlen.

RAUM:
Zeit für dich, zum Entspannen und Loslassen – eingebettet in die wunderschöne Naturlandschaft des Allgäus, umgeben von Wiesen, Wäldern und kalter klarer Luft zum Atmen.

VERBINDUNG:
Die Möglichkeit dich mit anderen Menschen auszutauschen und dich davon nähren zu lassen. Fühl dich vollkommen frei, du selbst zu sein und dich authentisch zu zeigen und auch, dir bei Bedarf deinen eigenen Raum zu nehmen, um mehr für dich zu sein.

GENUSS:
Gesundes & leckeres vegetarisches Essen, das Bauch und Herz füllt. Alle Lebensmittel sind biologisch und/oder lokal.

Nestled in the beautiful natural landscape of the Allgäu lies The Seminar House Werkstatt Engel. With its location in the middle of this beautiful landscape, the house is a perfect snug and cosy place for many seminars, as if made for retreat and reorientation.

It is quietly located on the edge of the village of Niedersonthofen and is surrounded by meadows and forest. Niedersonthofen is centrally located in the Oberallgäu and is about 15 km southwest of Kempten. The dreamy little village is nestled in a gentle hilly landscape at the western end of the Niedersonthofener Lake.

Just behind the house is a beautiful forest with a romantic stream. After a hike of about 45 minutes you reach a picturesque waterfall. Further up, there is a magnificent view of the peaks of the Allgäu Alps. In addition to that, after a few steps from the house, you stand on the banks of the stream or on a meadow with a view of the mountains.

The Niedersonthofener Lake can be reached in a 25-minute walk along a meadow path by the stream. If you like to go for a swim you will find a large lawn for sunbathing and a kiosk.

The house is a place of peace and quiet offering a unique atmosphere of clarity and security, which allows you an inspiring space for a profound transformation and encounter with yourself. The beautiful location, the pleasant tranquility and the fresh air offer ideal conditions for relaxation and development.

The rooms are very lovingly furnished in every detail and equipped with high-quality beds and mattresses. Healthy and restful sleep also contributes to a successful seminar! Just like healthy food. The lovingly prepared meals are exclusively vegetarian and are prepared mainly from organic and regional products.

GESAMTPREIS € 349,-

Frühbucheroption:

Die ersten 5 Anmeldungen € 249,- / 6-10te Anmeldung € 299,- / alle weiteren Anmeldungen 349,-

-exklusive Essen & Unterkunft-

Vollpension (ab € 261,- im Mehrbettzimmer) kann je nach Verfügbarkeit direkt mit der Werkstatt Engel gebucht werden.

Du kannst Dich in einem der wunderschönen Doppel/Zwei-, Drei- oder Vierbettzimmer einbuchen. (Einzelzimmer nach Verfügbarkeit)

Wenn Du nicht in der Werkstatt Engel übernachtest, sind mindestens € 219,- für die Dauer des Seminars zu zahlen. Dies beinhaltet die Tagespauschale und die Vollverpflegung.

Nach erfolgter Anmeldung, senden wir Dir in Kürze eine Email mit allen weiteren Details bzgl. Zahlung sowie Zimmerbuchung in der Werksatt Engel zu.

Rückerstattungsvereinbarung: Verbindliche Anzahlung, um Dir Deinen Platz zu sichern: € 200,- (nicht ersttatbar). Sollte das Seminar allerdings wider erwartend nicht stattfinden, werden alle bereits geleisteten Zahlungen zurück erstattet.

Wir werden am Donnerstag, nach einem gemeinsamen Abendessen (um 18:00 Uhr) und ersten kennenlernen, das Seminar beginnen. Bitte sei früh genug vor Ort, damit Du genug Zeit für Dich hast, um anzukommen und evtl. Dein Zimmer zu beziehen. Am Sonntag gegen Mittag werden wir das Seminar im Redekreis beenden.

Kontaktiere uns gerne, wenn Du weiter Fragen haben solltest. (E-mail oder Kontaktformular)

The best preparation for the seminar is when you come as relaxed as possible and be curious and ready to make a whole new experience. These days are well prepared and you can just let go, diving into your process. However, we would like you to take some time setting a clear intention for yourself and the seminar which, out of experience, can strongly support your transformation.

It might be supportive that you pay attention to your own inner wisdom and intuitively go through your very own preparation for this group. If you think that a change in diet could be supportive, then please follow your impulses Just listen to your body and what it might need. It’s a good opportunity to slow down, tune in and reconnect with your own body.

Four weeks before the seminar we will send out a welcome email to the whole group. In this way, we are already connected in advance, carpools can be formed, you will receive a “What to bring list” and we get to know each other beforehand.

These seminar days are just for you, please complete all your tasks at home. Who knows when you will have, once again the opportunity to take such precious time for yourself and your well-being.

ARATI

Besides my great passion for embodiment, authentic relating, yoga, meditation and dance, my heart also beats for the power of cocoa and homemade chocolates. In my home country, I regularly host and organise, in addition to Ecstatic Dance Allgäu, other deep, lively and touching groups to truly encounter oneself and others.

As a trained yoga teacher, I see in yoga, in relationships – and in life itself, a never-ending journey of healing and self-exploration. In my life’s journey so far, I have been and continue to be fortunate to learn from great teachers, as well as experience numerous ways and methods of self-knowledge.

With the heart of the eternal disciple, it gives me great joy to create spaces of mindfulness and connection together – to continue learning, to share my knowledge and to accompany other people a bit on their life journey.

BARBARA

Im Allgäu geboren und aufgewachsen, habe ich dieser Region für einige Jahre den Rücken gekehrt, um dann mit einem Rucksack voller Erfahrungen wieder zu meinen Wurzeln zurückzukehren. Dank meiner Neugier schenkte mir das Leben viele Möglichkeiten es von unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Ob als Steinmetzin auf Allgäuer Friedhöfen oder als Dipl. Ing. Landschaftsarchitektur in Gärten in Deutschland, Indien und Qatar.
Mein Yoga Weg begann mit einem Aufenthalt in Indien, den ersten Yoga Kurs besuchte ich in Qatar.

Inzwischen arbeite ich seit über 10 Jahren als Yogalehrerin, wobei mein Wirken als „Menstruality Mentor“ (ausgebildet bei der Red School) und Certified (Daring to Rest) Yoga Nidra Facilitator inzwischen genauso wichtige Bereiche meiner Arbeit sind. Ich liebe es, Menschen an ihre innewohnende Kraft und an ihre Zyklen zu erinnern und sie dazu zu ermutigen sich mit Yoga Nidra schamlos auszuruhen. Die neuen Wege und Erkenntnisse, die aus dieser tiefen Ruhe entstehen, begleite ich mit größtem Vergnügen. In meinem Leben bin ich vom Magischen genauso angezogen, wie vom Banalen, vom Sinnlichen genauso, wie vom Praktischen. Dieser Tanz zwischen den Gegensätzen schenkt mir die Kraft, gut geerdet und mit einem Blick fürs große Ganze, „Zyklus-(R)evolutionen“ zu starten.